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脫發(fā)的5個常見原因
據(jù)國際毛發(fā)修復手術(shù)協(xié)會統(tǒng)計,全世界有811,363名男性和女性脫發(fā)。同樣的數(shù)據(jù)顯示,脫發(fā)發(fā)生在30歲到39歲之間。
脫發(fā)即使不明顯也會發(fā)生。然而,不管是否值得注意,河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)脫發(fā)是一個普遍關(guān)注的問題,必須盡早治療。脫發(fā)的原因是什么?如何治療脫發(fā)?
脫發(fā)的常見原因
1、遺傳學
在許多不同的脫發(fā)原因中,遺傳是常見的。遺傳性脫發(fā)或雄激素性脫發(fā)是隨著年齡增長而發(fā)生的。
男性遺傳性脫發(fā)開始于頭頂。這種現(xiàn)象首先表現(xiàn)為發(fā)際線的后退或前額的衰退,接著是頭頂?shù)亩d發(fā),然后幾乎完全禿發(fā)。一旦頭皮兩側(cè)只剩下一圈頭發(fā),就意味著脫發(fā)已經(jīng)很嚴重了。
遺傳性脫發(fā)對女性來說是不同的。與男性相比,河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)它更隱蔽,但往往更普遍。它通常從發(fā)際線開始,隨著舞臺的推進而逐漸擴大。只有到那時,禿頂區(qū)域才會真正引人注目。
如果這是家族遺傳,脫發(fā)是意料之中的事。沒有必要進行測試來證實它,但有不同的方法來減緩脫發(fā)和促進新的頭發(fā)生長。米諾地爾和非那雄胺是治療遺傳性脫發(fā)的非處方藥的例子。米諾地爾用于頭皮,而非那雄胺是攝入。
其他的治療方法包括外科手術(shù),如頭皮切除、皮瓣和頭發(fā)移植。如果你想實際一點,戴上假發(fā)或假發(fā)套是一種暫時但可靠的遮蓋禿頂?shù)姆椒ā?/p>
2、壓力
頭發(fā)的生長分為兩個階段——生長階段和靜止階段。休眠期可長達四個月。當一件有壓力的事情突然進入一個人的生活,休息期可以延長到4個月以上。一旦所有的頭發(fā)在休息階段脫落,脫發(fā)就會立即顯現(xiàn)出來,可能會給人帶來更大的壓力。
意識到壓力會破壞頭發(fā)生長的周期,這只意味著我們應(yīng)該時刻保持警惕,控制我們每天的壓力源。頭發(fā)的暫時脫落可能會重新長回來,因為壓力事件本身是暫時的——除非我們保持這種狀態(tài)。
除了情緒壓力,生理壓力也會導致脫發(fā)。生理壓力的例子有速成飲食、大手術(shù)、感染、疾病和懷孕后雌激素水平低。
如果你的皮膚科醫(yī)生證實壓力是導致脫發(fā)的原因,那就學習如何控制它。雖然不可能避免生活中所有的壓力事件,但可以通過保持積極的人生觀、尋求治療師、與朋友交談、健康飲食和經(jīng)常鍛煉等方式來控制壓力。
3、某些藥物
某些藥物的副作用之一就是脫發(fā)。血液稀釋劑、關(guān)節(jié)炎藥物、心臟病藥物、避孕藥、抗抑郁藥、合成代謝類固醇和抗癲癇藥物都可能導致暫時性脫發(fā)。
重要的是要記住這只是一個副作用;服用這些藥物導致的脫發(fā)是暫時的。通常情況下,你的醫(yī)生會告訴你副作用,讓你為接下來的情況做好準備。如果你想避免脫發(fā),向你的醫(yī)生尋求一種不會產(chǎn)生副作用的替代藥物。
4、維生素D缺乏
特別指出維生素D脫發(fā)是很重要的。維生素D缺乏與脫發(fā)或休止期脫發(fā)的關(guān)系在年輕女性中更為常見。維生素D調(diào)節(jié)毛囊的生長,如果缺乏維生素D,就會導致頭發(fā)稀疏和脫落。
白天要有充足的陽光照射,并在飲食中加入富含維生素D的食物,如雞蛋、牛奶、肝臟、奶酪、谷物和堅果。如果你認為你需要補充,向你的醫(yī)生要求每日推薦的劑量。
5、習慣
你知道扎緊馬尾辮會導致牽引性脫發(fā)嗎?這是一種由于馬尾辮和頭發(fā)伸展造成的毛囊受損而導致的脫發(fā)。
當然,想讓頭發(fā)看起來整潔是很自然的,但是作為一種預(yù)防措施,使用織物發(fā)帶來減少對頭皮的壓力。交替梳高馬尾和低馬尾,讓頭皮得到休息。同樣,減少使用直發(fā)器。
你每天早上吹干濕頭發(fā)嗎?研究表明,過熱會導致頭發(fā)斷裂,導致脫發(fā)和掉落。
在好的情況下,在出門之前用空氣吹干頭發(fā),并限制使用吹風機和卷發(fā)器等類似工具。
脫發(fā)是由不同的因素造成的,其中大多數(shù)是可以輕易避免的??刂茐毫?,謹慎服用某些藥物的副作用,攝入大量維生素D,改掉可能導致脫發(fā)的壞習慣。然而,如果你仍然擔心脫發(fā),請咨詢你的醫(yī)生。