哪些精油對(duì)解決脫發(fā)有幫助？

香精油含有高濃度的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)賦予植物精華——或者說芳香和味道。從植物的葉子、樹皮、花朵和其他部分蒸餾而成的精油，幾個(gè)世紀(jì)以來一直被用于促進(jìn)中國(guó)和阿育吠陀醫(yī)學(xué)中的毛發(fā)生長(zhǎng)。雖然有解決脫發(fā)的藥，河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)包括米諾地爾(落健)和非那雄胺(保法止)，但許多人對(duì)替代藥感興趣。雖然大多數(shù)關(guān)于精油和頭發(fā)再生的研究都是以動(dòng)物研究的形式進(jìn)行的，但初步證據(jù)表明精油可能是一種可行的頭發(fā)再生療法。

南瓜籽油

南瓜籽油(PSO)，內(nèi)部服用，已被證明促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。2014年4月發(fā)表在《基于證據(jù)的補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)》(Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)上的一項(xiàng)研究中，河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)76名年齡在20歲至65歲之間、輕度至中度脫發(fā)的男性每天服用400毫克PSO或安慰劑。在24周時(shí)，接受安慰劑解決的那組中，40%的人毛發(fā)生長(zhǎng)有所增加，河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)而接受安慰劑解決的那組中，只有10%的人毛發(fā)生長(zhǎng)有所改善。作者推斷PSO可能會(huì)降低5-α還原酶的作用，這是一種與脫發(fā)有關(guān)的酶，之前在大鼠研究中已經(jīng)證明了這種作用。

精油混合物

多年來，一些精油被用作促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的天然療法。一項(xiàng)研究中，研究人員將其中幾種油混合起來，讓患有脫發(fā)的成年人在7個(gè)月內(nèi)每天將這種混合物涂抹在頭皮上。解決組和對(duì)照組均在頭皮上涂抹葡萄籽和荷荷巴油，而解決組的混合物還包括迷迭香、薰衣草、雪松和百里香精油。研究結(jié)束時(shí)，解決組44%的人出現(xiàn)毛發(fā)生長(zhǎng)，而對(duì)照組只有14%的人出現(xiàn)毛發(fā)生長(zhǎng)改善。沒有發(fā)現(xiàn)這些油的副作用。

薄荷油

也許是因?yàn)樗鼤?huì)讓你的頭發(fā)麻，長(zhǎng)期以來一直有傳言說薄荷油有長(zhǎng)發(fā)的功效——這可能是有原因的。2014年12月發(fā)表在《毒理學(xué)研究》(Toxicological Research)雜志上的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，局部使用3%薄荷油的老鼠比使用米諾地爾、安慰劑或荷荷巴油的老鼠毛發(fā)生長(zhǎng)得更快。作者注意到薄荷油在4周后誘導(dǎo)小鼠長(zhǎng)而粗的毛發(fā)，沒有毒性的跡象。

其他的研究

酸棗是一種多刺的植物，產(chǎn)于歐洲和東南亞。多年來，這種植物的許多部分都被用作藥。一項(xiàng)發(fā)表在2010年5月的《食品與化學(xué)毒理學(xué)》雜志上的研究表明，局部使用這種精油可以促進(jìn)老鼠毛發(fā)生長(zhǎng)。

柏樹精油是東北亞柏樹家族的一員，是一些健康和美容產(chǎn)品的成分，包括洗發(fā)水。當(dāng)人們聲稱這些洗發(fā)水促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)時(shí)，研究人員決定進(jìn)行測(cè)試。2009年4月發(fā)表在《菲托特拉皮婭》(Fitoterapia)雜志上的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，與安慰劑組相比，外用柏樹精油解決30天的大鼠毛發(fā)生長(zhǎng)明顯更快。

警告和預(yù)防措施

如果你對(duì)幫助頭發(fā)再生的解決感興趣，和醫(yī)生溝通。雖然現(xiàn)有的關(guān)于在脫發(fā)中使用香精油的研究表明無反面作用，但香精油可能是有毒的，尤其是在沒有按照指示使用的情況下。此外，這些油不受食品和藥管理局的監(jiān)管。即使涂抹在皮膚上，草藥及其精油也會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)和刺激，并與其他藥和補(bǔ)充劑相互作用。因此，你應(yīng)該在你的醫(yī)事服務(wù)提供者的監(jiān)督下只使用精油和所有的草藥補(bǔ)充劑。