脫發(fā)的原因，預(yù)防和治療

成人頭皮上約有10萬個(gè)毛囊。每天，頭皮會(huì)脫落大約100根頭發(fā)，5-6周后，它們會(huì)重新長(zhǎng)出來。從40歲開始，男性睪酮的副產(chǎn)物催乳素水平增加，刺激5-α還原酶的產(chǎn)生，這種酶導(dǎo)致睪酮轉(zhuǎn)化為睪酮二氫睪酮，導(dǎo)致頭發(fā)變薄或完全不長(zhǎng)。這會(huì)導(dǎo)致雄激素性脫發(fā)脫發(fā)問題，因?yàn)槎洳G酮會(huì)縮小毛囊，導(dǎo)致男性的前額、頭頂和太陽穴的頭發(fā)變薄，女性的整個(gè)頭皮變薄。什么導(dǎo)致脫發(fā)。

1、脫發(fā)的原因

1)老化

人的衰老是一個(gè)不可避免但又可控的生物學(xué)過程，健康的飲食、復(fù)雜的碳水化合物、綠色食品、大蒜、洋蔥、水和果汁可以在一定程度上幫助延緩衰老。它還有助于減少我們體內(nèi)產(chǎn)生的二氫睪酮的量，從而延緩我們頭皮的脫發(fā)。

2)礦物質(zhì)缺乏癥

鈣、鐵、銅、鉻、碘、鋅和鎂等礦物質(zhì)是保持頭發(fā)健康生長(zhǎng)所必需的。育發(fā)加盟館礦物質(zhì)缺乏會(huì)減少調(diào)節(jié)血液循環(huán)的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)健康的頭發(fā)生長(zhǎng)和甲狀腺激素的分泌，從而防止頭發(fā)干燥、脫發(fā)和頭發(fā)顏色的缺陷。過多的鐵對(duì)你的身體有害。在服用任何礦物質(zhì)補(bǔ)充劑之前，一定要咨詢醫(yī)生。

3)缺氧

血液中的氧氣不足會(huì)削弱毛囊，導(dǎo)致頭皮干燥和脫發(fā)。不加控制的高飽和脂肪飲食會(huì)導(dǎo)致膽固醇在動(dòng)脈中堆積，導(dǎo)致血液中的氧氣減少。此外，吸煙和二手煙會(huì)減少血液流動(dòng)，增加細(xì)胞的凝血活性，從而阻塞血液流動(dòng)，損害動(dòng)脈，造成缺氧，導(dǎo)致毛囊變?nèi)酢?/p>

4)服用藥物的副作用

一些藥物含有可能導(dǎo)致脫發(fā)的元素，如鋰、華法林、肝素和安非他明。育發(fā)加盟館當(dāng)脫發(fā)是藥物的副作用時(shí)，一旦藥物停止，頭發(fā)的生長(zhǎng)通常會(huì)恢復(fù)正常。

5)遺傳性脫發(fā)

脫發(fā)是由于遺傳。它是一代一代傳下來的。遺傳性脫發(fā)主要出現(xiàn)在男性身上，但也可能出現(xiàn)在少數(shù)女性身上。

2、避免的食物

會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)和減少頭發(fā)生長(zhǎng)的食物。

1)飽和脂肪和反式脂肪

肉類、家禽和油炸食品等食品含有高飽和脂肪。人造黃油、奶酪和黃油等食物含有大量的反式脂肪。這些食物會(huì)導(dǎo)致膽固醇在你頭皮上的動(dòng)脈和小靜脈中堆積，導(dǎo)致輸送到你體內(nèi)細(xì)胞(包括毛囊上的細(xì)胞)的氧氣減少。

2)含有阿斯巴甜和味精的食物

谷氨酸一鈉含有導(dǎo)致體重增加、食欲增加的化學(xué)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)等各種健康問題。

阿斯巴甜含有有毒化學(xué)物質(zhì)，會(huì)讓你增重，增加饑餓感，導(dǎo)致偏頭痛和血液循環(huán)不暢等疾病。

3)吸煙

正如我們?cè)谥暗奈恼轮刑岬降?，吸煙?huì)減少流向頭皮的血液，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，限制血液流動(dòng)，使脫發(fā)更加嚴(yán)重。

4)人工色素

人工色素含有破壞人體自然平衡的化合物。

特別要避免的食物包括有顏色的飲料，有顏色涂層的糖果，軟糖和耐嚼糖果，和許多有顏色的谷物。

5)防腐劑

這些物質(zhì)對(duì)肝臟和腎臟有潛在的毒性，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)并阻止頭發(fā)生長(zhǎng)。

6)食品包裝

聚氯乙烯是一種已知的致癌物，經(jīng)常被用作塑料食品包裝。它是有毒的，大量的會(huì)對(duì)腎臟和肝臟造成損害，導(dǎo)致脫發(fā)。

7)鹽

吃太多的鹽會(huì)導(dǎo)致體液潴留和血壓升高，導(dǎo)致輸送到身體細(xì)胞(包括頭皮細(xì)胞)的氧氣減少，從而導(dǎo)致脫發(fā)。