醫(yī)生說平時多按摩頭部，可以促進血壓循環(huán)，保護頭皮。那具體是按摩哪些部位呢？河南養(yǎng)發(fā)館為我們整理了一份脫發(fā)養(yǎng)發(fā)攻略，快來看看吧！

百會穴

百會穴就在你大拇指摁住耳尖，兩個食指交接的地方，頭頂中心的凹陷處，顧名思義，百會穴就是百脈交會，并攏食指和中指，用指腹按壓，不僅可以提升中醫(yī)所謂的陽氣，而且還可以促進頭部血液循環(huán)，預防各種原因脫發(fā)，以及具有提神醒腦的效果。

太陽穴

在眉梢旁外一寸的地方，按壓太陽穴，不僅可以驅除疲勞，改善精神狀態(tài)，而且這個部位，太陽穴深層顱內(nèi)，血管分布相當豐富，按壓它可以疏通氣血，利于頭發(fā)生長。

耳后-風池穴

風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平，按壓這個穴位不僅能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況，促進頭皮的血液循環(huán)，而且還可以快速疏松你緊繃的肌肉，對緩解脖頸酸疼也非常有好處。用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜。