“聰明絕頂”，只有聰明的人才會禿頂呢，那要按照這個說法，是不是從清華北大出來的一個個都是禿頂的啊，其實這種說法是錯誤的，禿頂的是有很多種因素引起的，河南養(yǎng)發(fā)館在線辟謠，聰明跟禿頂沒有關系，聰明的人熬夜，壓力大這些倒是有可能會導致禿頂，但是不是聰明人就一定會禿頂哦！

想要擺脫禿頂，首先就要學會控制自己的情緒，不要緊張焦慮，學會自我調節(jié)，壓抑的情緒只會令你的禿頂雪上加霜，另外，你也可以多運動，可以長時間堅持有氧運動，這不僅可以提高免疫力，同時還可以促進你的血液循環(huán)。

還有，很重要的一點，千萬不要熬夜，少刷劇，少玩游戲，你的頭發(fā)就能少掉一點， 飲食調理也是重中之重，蛋白質，以及水果和蔬菜，各位還可以多吃一些有利于頭發(fā)生長的食物，黑豆，核桃，黑芝麻之類的食物，這些對于禿頂的朋友來說，都是百利而無一害的。

在選用洗發(fā)水的時候，也要選適合自己的，油性太大的會堵塞毛孔，堿性的會導致頭發(fā)干燥，選用天然無刺激的洗發(fā)水。

還有，洗發(fā)的頻率一定要牢記，如果出現(xiàn)禿頂的一定要勤洗頭，兩天洗一次比較好，并且配合按摩從而促進他頭皮血液循環(huán)。出現(xiàn)了禿頂呢，各位也不要操之過急，循序漸進的來，不要給自己太大的壓力，有時候壓力越大，反而不容易恢復。