河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)談禿頂？洗發(fā)水的選擇至關(guān)重要

“聰明絕頂”，只有聰明的人才會(huì)禿頂呢，那要按照這個(gè)說(shuō)法，是不是從清華北大出來(lái)的一個(gè)個(gè)都是禿頂?shù)陌?，其?shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，禿頂?shù)氖怯泻芏喾N因素引起的，蒙霸君在線辟謠，聰明跟禿頂沒(méi)有關(guān)系，聰明的人熬夜，壓力大這些倒是有可能會(huì)導(dǎo)致禿頂，但是不是從聰明人就一定會(huì)禿頂哦！

想要擺脫禿頂，首先就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要緊張焦慮，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，壓抑的情緒只會(huì)令你的禿頂雪上加霜，另外，你也可以多運(yùn)動(dòng)，可以長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這不僅可以提高免疫力，同時(shí)還可以促進(jìn)你的血液循環(huán)。

還有，很重要的一點(diǎn)，千萬(wàn)不要熬夜，少刷劇，少玩游戲，你的頭發(fā)就能少掉一點(diǎn)， 飲食調(diào)理也是重中之重，蛋白質(zhì)，以及水果和蔬菜，各位還可以多吃一些有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，黑豆，核桃，黑芝麻之類(lèi)的食物，這些對(duì)于禿頂?shù)呐笥褋?lái)說(shuō)，都是百利而無(wú)一害的。

其次，在選用洗發(fā)水的時(shí)候，也要選適合自己的，油性太大的會(huì)堵塞毛孔，堿性的會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥，是選用天然無(wú)刺激的洗發(fā)水，你可以試試草本植物洗發(fā)水，可以使頭發(fā)充分吸收到植物成分中的營(yíng)養(yǎng)成分。

草本植物洗發(fā)水有一個(gè)特點(diǎn)，不管你是油性發(fā)質(zhì)還是中干性發(fā)質(zhì)，都需要兩種產(chǎn)品搭配著使用，從頭皮根源改善水油平衡，另外，草本植物洗發(fā)水中含有多種中草藥成分，可以有效抑制脫發(fā)的發(fā)生，溫和健康。

另外，洗發(fā)的頻率一定要牢記，如果出現(xiàn)禿頂?shù)囊欢ㄒ谙搭^，是兩天洗一次，并且配合按摩從而促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。出現(xiàn)了禿頂呢，各位也不要操之過(guò)急，循序漸進(jìn)的來(lái)，不要給自己太大的壓力，有時(shí)候壓力越大，反而不容易恢復(fù)。