育發(fā)加盟館淺談洗頭早上好還是晚上好

很多女性都以自己烏黑的長發(fā)為榮，但也有頭疼的地方。長發(fā)雖然好看，但是特別容易臟。為了保持長發(fā)柔軟順滑，很多女性每天都要洗頭。然而，許多人擔(dān)心這會傷害他們的頭發(fā)。有人說不能天天洗頭，有人說不能晚上洗頭，對身體不好。他們說洗得太多容易導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重。那么，怎樣洗頭才是健康的洗頭方式呢？

早上洗頭好還是晚上洗頭好？

無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦干，水分會停留在頭皮上，導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)不通，情緒低落。所有的洗頭，無論是早上還是晚上，如果不及時吹干，都會對頭發(fā)造成傷害。但如果考慮清潔，建議晚上洗頭。經(jīng)過一天的風(fēng)吹日曬，頭發(fā)上難免會殘留灰塵，不清洗容易造成毛囊堵塞。

洗完頭發(fā)后，吹干頭發(fā)的過程也很重要。平時我們習(xí)慣性的用干毛巾反復(fù)揉搓濕發(fā)，有時也會輕拍濕發(fā)，希望頭發(fā)能做的快一點(diǎn)。但用熱水浸泡、按摩發(fā)根后，血液循環(huán)加快，毛孔張開，頭發(fā)容易脫落。

正確的吹干頭發(fā)的方法是，洗完頭發(fā)后用大干毛巾盡量吸干頭發(fā)上的水分，然后用梳子輕輕梳理，再自然晾干。如果需要用吹風(fēng)機(jī)，要用軟擋，風(fēng)口與頭發(fā)的距離以10-15厘米為宜。不要讓熱空氣靠得太近。

少洗頭皮就能少掉頭發(fā)？

脫發(fā)要做好清潔，尤其是油性頭皮。只有徹底清潔毛囊孔，才能養(yǎng)出更健壯的新頭發(fā)。清洗頭皮時，要注意用手指和腹部按摩。正確的做法是推頭皮，而不是撓。

洗頭的頻率應(yīng)該適中

在南方或夏天，油性頭發(fā)的人可以每天洗一次頭；在北方，或者冬天，一周2-3次就夠了。

洗發(fā)方法要合適。

弄濕后，將洗發(fā)水倒在手心，用水稀釋，然后從枕頭和太陽穴部位開始搓，洗干凈。千萬不要把洗發(fā)水原液直接放在頭頂，更不要干洗，以免強(qiáng)烈刺激頭頂?shù)钠ぶ?，?dǎo)致分泌過多。不要用指甲撓頭發(fā)、洗頭發(fā)，而是用指尖或手掌輕輕摩擦、洗頭發(fā)。如果頭發(fā)比較干燥，洗頭的時候用一次洗發(fā)水就夠了。如果頭發(fā)是油性的，就要用洗發(fā)水不止一次。

洗頭時間要合適。

不要讓洗發(fā)水停留在頭上超過5分鐘。盡快沖洗干凈，但頭發(fā)干了再睡覺。

洗頭時水溫要從高到低。

水溫30-40℃，不要過熱。太熱會使頭發(fā)變脆易斷，太冷去污油膩效果差。

總結(jié):水溫會特別影響后續(xù)的發(fā)型效果，所以要注意自己調(diào)節(jié)洗發(fā)水的水溫，最后一次一定要稍微調(diào)低一點(diǎn)，這樣毛鱗片會閉合的更好，頭發(fā)會感覺很柔軟。河南脫發(fā)養(yǎng)發(fā)