夏天頭發(fā)防曬的知識(shí)在這里，收藏起來！  

夏天一到，大多數(shù)人會(huì)有全身困倦乏力以及頭痛頭暈的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)頭屑和油脂增多及突然掉發(fā)等問題，究其原因，是因?yàn)檫@一時(shí)節(jié)氣溫較高，人體排汗增多，水分大量流失，人體血容量減少，大腦因此供血不足而加速頭部表皮細(xì)胞老化脫落所致；此外，頭部汗液和皮脂分泌增多，導(dǎo)致糠秕孢子菌和表皮球菌等正常菌群大量生長和繁殖，侵犯頭皮也可導(dǎo)致過油和頭屑增多等毛發(fā)問題?？赡苣阌X得不以為然，但是不管什么時(shí)候我們都要愛惜自己的身體不是，畢竟“禿”與“不禿”差距還是很大的。  

那么，針對(duì)立夏以后易脫發(fā)得問題，該怎么辦呢？我們應(yīng)該從生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、洗發(fā)護(hù)發(fā)用品選擇等方面綜合防治。  

頭皮為什么需要防曬？  

說到頭皮防曬，好多人都一臉“懵逼”的樣子！納尼，頭皮還需要防曬？其實(shí)想想，我們都知道夏天裸露在外的臉蛋兒和身體需要涂抹防曬霜，為什么暴露在身體最上方的頭發(fā)和頭皮不需要防曬呢。相對(duì)于皮膚，頭發(fā)更容易受到紫外線的侵襲而出現(xiàn)損傷，尤其是頭皮中線、毛發(fā)特別稀疏的地方，更容易受到紫外線的直接侵害。  

此外，頭皮是人體第二薄皮膚，其衰老速度比臉皮快6倍，比身體肌膚快12倍。一次頭皮保養(yǎng)的重要性勝過6次敷臉，不同于一般皮膚細(xì)胞28天的新陳代謝周期，頭皮細(xì)胞代謝周期僅為14-21天，頭皮分泌油脂也比臉部肌膚多2倍。  

頭皮不防曬會(huì)怎么樣？  

紫外線不僅會(huì)引起發(fā)絲的受損，還會(huì)對(duì)毛囊造成影響。毛鱗片受損、頭發(fā)易斷、發(fā)根頭發(fā)開叉甚至夏季脫發(fā)都可以說是因?yàn)樽贤饩€。  

01對(duì)于發(fā)絲的傷害  

過多日光照射是引起頭發(fā)毛受損的最常見原因。紫外線引起的頭發(fā)損傷還是多方面的，從物理物理方面來說，紫外線會(huì)造成頭發(fā)干燥、頭發(fā)韌性降低、頭發(fā)表面粗糙、頭發(fā)顏色減退、缺乏光澤和硬度、頭發(fā)脆性增加的一系列秀發(fā)問題。從化學(xué)方面來說，紫外線會(huì)引起頭發(fā)的蛋白、脂類和色素的改變，這些變化均可導(dǎo)致毛干結(jié)構(gòu)的損傷和破壞。文字可能表達(dá)比較蒼白，看看下面這張圖就會(huì)有直觀的感受。  

02對(duì)于毛囊的傷害  

頭發(fā)的生長與毛囊本身和毛囊及毛干所受的外界環(huán)境有關(guān)。而日光引起的頭發(fā)損傷不僅表現(xiàn)在毛干，還可影響位于真皮與皮下組織的毛囊，造成毛母質(zhì)細(xì)胞和毛囊內(nèi)黑素細(xì)胞的功能紊亂，甚至引發(fā)臨床上所說的休止期脫發(fā)。  

紫外線可以影響皮膚的表皮、真皮及免疫系統(tǒng)，頭發(fā)暴露于皮膚的外層,最容易受到日光的照射，其受到日光照射的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于皮膚。河南養(yǎng)發(fā)館對(duì)于發(fā)量少的人來說，頭皮覆蓋指數(shù)低，紫外線對(duì)頭皮，乃至毛囊的損傷都會(huì)隨之進(jìn)一步加大。毛囊一旦受損，會(huì)導(dǎo)致毛囊功能減弱甚至逐漸消失。所以，日光照射也會(huì)導(dǎo)致雄激素性脫發(fā)加劇，并可能會(huì)引起脫發(fā)的頭皮產(chǎn)生光敏感性疾病和慢性光損害性疾病。  

立夏護(hù)發(fā)防脫先防曬，簡單4招幫你搞定  

01防止水分蒸發(fā)  

白醋，保濕噴霧，護(hù)發(fā)素，精油這些手段都能幫助頭發(fā)鎖住水分，避免在陽光下水分過度蒸發(fā)而造成的秀發(fā)損傷。  

02頭皮保持干爽  

夏日里頭發(fā)更容易出油、發(fā)熱、起頭屑，所以在洗護(hù)用品上可以多選用含有薄荷成分的產(chǎn)品或是啫喱膏狀的護(hù)發(fā)品，為頭皮帶走多余熱量帶來更多清爽。  

03洗出清爽防曬發(fā)  

經(jīng)過一天的太陽暴曬后，我們河南養(yǎng)發(fā)館會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得黏膩厚重，因此不自覺一回家就洗頭，但實(shí)際上在戶外運(yùn)動(dòng)后第一時(shí)間是不適合立刻洗頭的，因?yàn)轭^皮和發(fā)絲的溫度這時(shí)比較高，洗發(fā)的同時(shí)很容易刺激頭皮傷害發(fā)質(zhì)，使頭皮變得敏感發(fā)癢。  

04不要濕發(fā)出門  

夏季天氣熱，很多姑娘都會(huì)有這樣的習(xí)慣，和閨蜜、朋友尤其是很男朋友出去約會(huì)的時(shí)候?yàn)榱私o對(duì)方留下一個(gè)好的形象會(huì)洗完頭發(fā)再出門。然而很多人都覺得夏季頭發(fā)濕濕的會(huì)更加清爽一些，所以洗完頭半干的狀態(tài)下就出門了，如果暴曬的話更加損傷發(fā)質(zhì)。其實(shí)這樣的做法是完全錯(cuò)誤的，頭皮受損會(huì)更加厲害。出門前一定要讓頭發(fā)完全干，晚上睡覺之前也一定要保持完全干的狀態(tài)下再去睡覺。