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關(guān)于養(yǎng)發(fā),你知道哪些?
頭發(fā),指人長在頭部的毛發(fā)。頭發(fā)并不是器官,所以不含神經(jīng)和血管,但含有細胞。頭發(fā)除了使人增加美感之外,主要用于保護頭部。而細軟蓬松的頭發(fā)具有彈性,可以抵擋較輕的碰撞,還可以幫助頭部汗液的蒸發(fā)。
生活中很多人出現(xiàn)頭發(fā)困擾問題,特別是人到了中年,頭發(fā)問題頻頻發(fā)生。像頭發(fā)枯黃、脫發(fā)、白發(fā)、頭皮脆弱、干枯分叉、頭發(fā)毛躁、頭屑多、頭癢,易出油,頭發(fā)稀少等等,養(yǎng)發(fā)護發(fā)廠家這里面有新陳代謝紊亂引起的現(xiàn)象,經(jīng)常燙發(fā),染發(fā),拉發(fā)導(dǎo)致的,是皮脂分泌旺盛所致,有遺傳的,(有精神壓力過大的,平時抽煙喝酒,加班熬夜,平時生活飲食營養(yǎng)沒規(guī)律的),自身免疫系統(tǒng)差,缺鈣的,缺維生素,像女性內(nèi)分泌失調(diào),季節(jié)氣候,毛囊堵塞,病變,萎縮,頭發(fā)沒及時補充營養(yǎng),廉價洗發(fā)液產(chǎn)品不好等一系列問題導(dǎo)致了毛囊,頭皮等重大問題。從而使形象大打折扣,連身體也可能不適應(yīng),及時引起重視,都是可以根治的。
養(yǎng)發(fā)的小知識:
1:梳頭的力度:養(yǎng)發(fā)護發(fā)廠家不要一次性把頭發(fā)全部梳通,因為很容易扯斷頭發(fā),傷到頭皮。正確做法是先抓住頭發(fā)中段,把發(fā)梢先慢慢梳開,然后再從頭皮往下梳。
2:洗頭的水溫:水溫低了容易受涼,水溫高了容易對頭皮有所損傷。一般控制在40~50度之間就比較合適。
3:洗頭所用手的部位:用指腹去洗,因為是肌肉與頭皮接觸,有疏通脈絡(luò)、活血按摩的作用。用指甲去抓洗,雖然爽,但是會引起很多頭皮屑。
在生活中如何保養(yǎng)頭發(fā)?
1:避免精神緊張一精神壓抑、焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越高,脫發(fā)的速度也越快。應(yīng)經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,以消除精神疲勞。另外應(yīng)保證充足的睡眠,睡覺前用熱水泡腳不僅能幫助入睡,同時也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。
2:補充足夠營養(yǎng)一應(yīng)該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)較多的食品,少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。
3:保持頭發(fā)的清潔一洗發(fā)水不要太熱或者太冷,洗頭間隔最好2一5天,洗發(fā)的同時應(yīng)邊戳邊按摩。