日常如何預(yù)防脫發(fā)，養(yǎng)護頭發(fā)  

脫發(fā)，已經(jīng)成為現(xiàn)在非常普遍的現(xiàn)象，而且很多人也在為脫發(fā)而苦惱，甚至有一部分脫發(fā)患者產(chǎn)生了自卑心理?？此坪唵蔚拿摪l(fā)，卻無形中給人們的生活帶來了巨大的影響。那脫發(fā)了怎么辦呢?有什么方法可以解決脫發(fā)。  

日常如何預(yù)防脫發(fā)  

俗話說，民以食為天。要想擁有一頭秀美的頭發(fā)，脫發(fā)養(yǎng)發(fā)加盟首先要注意營養(yǎng)，特別是要注意多吃一些對毛發(fā)生長比較重要的營養(yǎng)元素，比如大麥、薏米仁、黃豆、胡蘿卜、芹菜、核桃、棗、等富含維生素和各種微量元素的食物。  

另外要注意勞逸結(jié)合，按時作息，使生活規(guī)律化，避免長期精神緊張和過于勞累。對頭發(fā)的局部養(yǎng)護也是十分重要的，平時梳頭選用木制、牛角制的稀梳子或頭刷，在梳理頭發(fā)的同時也對頭皮起到按摩的作用，促進頭皮的血液循環(huán)，增加毛囊的血液供應(yīng)，有利于毛發(fā)的生長;而不要使用塑料、尼龍制的密梳子或頭刷，一方面產(chǎn)生靜電，另一方面過密的梳子會對毛發(fā)產(chǎn)生強力的牽拉作用，損傷頭發(fā)。  

還要注意保持頭發(fā)的清潔。洗頭的次數(shù)不要過多，一般油性皮膚的人，每周洗頭的次數(shù)為1～2次，干性皮膚的人每周1次為宜，夏季適當增加次數(shù)，冬季要適當減少洗頭的次數(shù);正常皮膚或油性皮膚的人應(yīng)選用普通洗發(fā)水、洗發(fā)膏，皮膚油脂分泌較多時可間斷使用含有硫磺等去油脂成分的洗發(fā)水、洗發(fā)膏，干性皮膚的人應(yīng)選用弱酸性的洗發(fā)水或洗發(fā)膏，如蛋白香波等天然的洗發(fā)水。  

洗頭時要將洗發(fā)水涂在頭發(fā)上輕輕地邊揉搓邊按摩3～5分鐘，然后用軟性的清水沖洗干凈，既洗凈頭發(fā)又不損傷發(fā)質(zhì)，還能促進頭皮的血液循環(huán)。無論是電熱燙發(fā)還是化學(xué)冷燙，燙發(fā)對發(fā)質(zhì)均有一定的損傷，因此，發(fā)質(zhì)較差的人應(yīng)盡量少或不燙發(fā)。

枯發(fā)原因  

*長期受到太陽紫外光照射，頭發(fā)表層的水分會流失，因而呈現(xiàn)干枯現(xiàn)象，發(fā)色也會變淺。  

*噴發(fā)劑含化學(xué)成分，如電發(fā)染發(fā)一樣，用得太多都會容易破壞頭發(fā)組織;而吹發(fā)時的溫度太熱，會容易令頭發(fā)表面的水分流失，容易變得枯干。  

揀飲擇食頭發(fā)的生命之源是來自我們本身吸收的養(yǎng)料，所以如果平日我們吃的食物沒有提供足夠養(yǎng)料給頭發(fā)，尤其少吃含蛋白質(zhì)食物，又怎么會長得茂盛呢?  

頭發(fā)變得枯黃干燥易折斷，表示頭發(fā)的生命已受威脅，這都歸因平日“淋水”不足，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，再加上頭發(fā)組織受到破壞，令頭發(fā)的水分和蛋白質(zhì)流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻“施肥”，補充養(yǎng)料。  

脫發(fā)養(yǎng)發(fā)加盟做發(fā)膜和焗油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養(yǎng)分，頭發(fā)亦可做發(fā)膜;焗油和發(fā)膜，可以鎖住蛋白質(zhì)和水分的流失，令頭發(fā)可以增加吸收養(yǎng)料的機會，回復(fù)生氣。  

方法：先洗濕頭發(fā)，再將發(fā)膜或油用品均勻涂滿頭發(fā)，但切忌不要直接接觸頭皮，然后用保鮮紙包裹頭發(fā)，用熱氣15-20分鐘，清洗干凈。  

小貼士：  

1.用發(fā)膜或焗油時，同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭發(fā)表層粒子的空間擴大，讓頭發(fā)更容易吸收所需養(yǎng)料。  

2.不妨在洗澡時先將發(fā)膜或焗油用品敷在頭發(fā)上，然后包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭發(fā)吸收養(yǎng)分。  

3.焗油和發(fā)膜用品分漂染、電燙和干性頭發(fā)，記住了解自己的發(fā)質(zhì)才作選擇。  

4.想頭發(fā)快些回復(fù)光采，可以每兩天做一次。剪去開叉部位再油，效果更加好。